Meningen med livet och hot yoga.

Torsdagkväll. Klockan är 22:29. Snart dags att lägga sig...
Har varit sjukledig från jobbet idag. Så har passat på att återhämta mig. Var på en timmes hot yoga. Man tror det ska vara avslappnande men det krävs en del självdisciplin för att klara passet. Det var underbart. När man vet vilken effekt yoga har på sinne och själ så njuter man ännu mer. Kände mig stolt över mig själv efter passet. Svettades en del - bra för det betyder att alla toxiner går ut ur kroppen.
Imorgon ska jag köra en halvtimmes kondition på löpbandet. Målet är att träna en halvtimme om dagen - för hälsans skull. Till hösten ska jag satsa mer för att bygga muskler och bli fit. Vill se hur den bästa versionen av mig ser ut, why not!

Har tänkt en del på random saker idag. Typ som meningen med livet.

För min egen del så tror jag meningen med livet är att må bra och ha bra långvariga relationer. Att se till så min familj har det bra.
Så vad innebär det? Jag tror det innebär att jag skall ta hand om mig själv för ju bättre jag mår desto mer kan jag ge min familj och mina vänner. Men också att njuta av resan för sin egen del, att njuta av de små sakerna... en god frukost, de vackra blommorna påvägen till skolan, att man har familj och vänner som bryr sig om en och som vill en väl/det bästa för en osv.

Jag har lärt mig att hälsan är det viktigaste i livet. Utan det har man inte mycket. För det påverkar allt annat om man är sjuk.
Har även lärt mig att se hälsan ur ett helhetsperspektiv. Att äta rätt, träna regelbundet, utöva meditation och yoga, umgås med vänner och familj, läsa mycket böcker, att se till att man ständigt lär sig något nytt, att vara tacksam varje dag för det man har. Att räkna det man har istället för det man inte har -  små saker gör skillnad!

Vad tycker du är meningen med livet?

I've noticed...

So tell me when it all falls down can you see the real me, the real person standing in the rain of her own shadow, no one can see trough lately I’ve been drowning, swimming in this pain and i’ve made a lane… made diamonds from the pressure inside my chest, realizing that pain is only temporarly and with that comes an opportunity to make magic…

Cause tonight its you and me, face to face, shade to shade… My shadow kinda dig yoursss… oh baee… let me hit ya, hit ya, here comes the explosion… play with my hair, swim in my ocean, let’s make love under the rain… let it rain.. rain on my skin… on your skin… We are one… in this game.

You and me with the world, we are united.

No shame, no game, fair play, we’ll always stay in paradise.

Drop

I see it coming but i’m ready this time

Baby imma pull those strings out

For every drop i drink

Red red wine

Mixing pain with pleasure

I can make you feel alright

Even though I’m not

Swim in My Ocean tonight

I'm asking myself
If living without a feeling is really living
Is heaven everything any good
If everything's all you have

I locked myself away
I became untouchable
Got caught up by the day
Dreamin' of blue skies
Nothin' in my way
Just the person in the mirror
Take me to the flame
It's now or never

Each bottle of emotion
Each tear I never cried
I need a big explosion
It's time for me to fly

Take it back.

Some of us have been taught to blame and make others responsible for our pain. Sometimes this may be true, but... IT'S NOT THEIR RESPONSIBILITY TO FIX what they may have broken. Sucks, doesn't it? When that finally hit home for me, I hated life. I hated life because that just was not fair. I hated life because, no matter what, it was a waste of my precious time to sit and wait for the people I was blaming to change my circumstances. Waiting had me feeling powerless which made me furious. I had to take my power back from the people and circumstances that had more power over me than my own will. The gift of our power is to make something useful, great and fulfilling from the pain we endure. And I swear, the day will come when you take pleasure in your gift of transforming inevitable disappointment, betrayal and loss into...a life with much meaning and beauty. Do it once and you will NEVER, EVER give the responsibility of your happiness...to another soul... again.

TAKE IT BACK! It's yours!

Tell me

I know you've been going trough some things, uh huh
I know you don't even love the 
same, do you, do you?
I know you've been running' on 
empty, runnin' on empty ...


Tell me how you crumble when you hit the wall, the place you cannot go beyond by the strength of your own will. What carries you to the other side of that wall, to the fragile beauty of your own humanness? 

Don't look back.

You gonna catch 

a cold

From the ice 

Inside 

Your soul 

So don't come back for me

...

Who do you think you are? 

And it took so long just to feel alright

Remember how to put back the light in my eyes.

You broke all your promises...