Meningen med livet och hot yoga.

Torsdagkväll. Klockan är 22:29. Snart dags att lägga sig...
Har varit sjukledig från jobbet idag. Så har passat på att återhämta mig. Var på en timmes hot yoga. Man tror det ska vara avslappnande men det krävs en del självdisciplin för att klara passet. Det var underbart. När man vet vilken effekt yoga har på sinne och själ så njuter man ännu mer. Kände mig stolt över mig själv efter passet. Svettades en del - bra för det betyder att alla toxiner går ut ur kroppen.
Imorgon ska jag köra en halvtimmes kondition på löpbandet. Målet är att träna en halvtimme om dagen - för hälsans skull. Till hösten ska jag satsa mer för att bygga muskler och bli fit. Vill se hur den bästa versionen av mig ser ut, why not!

Har tänkt en del på random saker idag. Typ som meningen med livet.

För min egen del så tror jag meningen med livet är att må bra och ha bra långvariga relationer. Att se till så min familj har det bra.
Så vad innebär det? Jag tror det innebär att jag skall ta hand om mig själv för ju bättre jag mår desto mer kan jag ge min familj och mina vänner. Men också att njuta av resan för sin egen del, att njuta av de små sakerna... en god frukost, de vackra blommorna påvägen till skolan, att man har familj och vänner som bryr sig om en och som vill en väl/det bästa för en osv.

Jag har lärt mig att hälsan är det viktigaste i livet. Utan det har man inte mycket. För det påverkar allt annat om man är sjuk.
Har även lärt mig att se hälsan ur ett helhetsperspektiv. Att äta rätt, träna regelbundet, utöva meditation och yoga, umgås med vänner och familj, läsa mycket böcker, att se till att man ständigt lär sig något nytt, att vara tacksam varje dag för det man har. Att räkna det man har istället för det man inte har -  små saker gör skillnad!

Vad tycker du är meningen med livet?